今回は、喫煙で「風邪や二日酔いに似た気持ち悪さを感じる理由」について見ていきます。
タバコの吸い過ぎで体調が悪化し、「風邪や二日酔いに似た気分の悪さ」を感じたことはありませんか？
そこで今回は、タバコを吸って「気持ち悪くなる原因」や「症状の治し方」を解説します。
この記事では、
- 喫煙で風邪や二日酔いに似た「気持ち悪さ」を感じる理由
- 気持ち悪い症状が出たときの対処法
- 不快感なし！安全なタバコとは？
といった内容を紹介しています。
さらに「■■■にならない方法」も紹介しているので、併せて参考にしてください。
ぜひ最後まで読んでみてください。
喫煙で二日酔い・風邪に似た気持ち悪さを感じる原因と治し方
二日酔い・風邪に似た気持ち悪さを感じる原因
タバコを吸うと、「風邪を引いた時」や「二日酔いをした時」に似た不調に襲われる場合があります。
これには、いくつかの理由があります。
理由① アセトアルデヒドによる機能低下
この原因は、タバコの煙には「アセトアルデヒド」という有害物質が含まれているからです。
アセトアルデヒドは、体内の機能を低下させる作用があります。
通常は肝臓で分解されますが、タバコの煙に含まれるアセトアルデヒドは非常に高濃度であるため、肝臓で分解しぎれずに体内に取り込まれてしまうことがあります。
こうなると内臓の機能が低下し、「風邪を引いた時」や「二日酔いをした時」に似た不調に襲われるのです。
さらに、肝臓がアセトアルデヒドを分解するにはビタミンCが必要となりますが、喫煙によって免疫力を高める働きをするビタミンCが減り、免疫力が下がるためです。
そのため、アセトアルデヒドに対する免疫力も低下し、「気持ち悪さ」を強く感じてしまうのです。
これは単純に「気分が悪く感じる」だけでなく、有害物質によって体調が悪くなっているため、有害物質によるダメージが残る危険性もあります。
理由② 体が本能的に嘔吐を促す
アセトアルデヒドやニコチンなどの有害物質が侵入すると、体内ではそれらを排出しようとする作用が働きます。
その結果、「激しい吐き気」に襲われます。
ヤニクラによる吐き気は「ひどい二日酔いに似ている」とも言われ、数時間や長ければ数日続くこともあるため、最もツラく感じる症状の一つです。
理由③ 胃酸が胃を刺激する
タバコを吸うと体内で胃酸の分泌が増え、胃酸過多になります。
過剰に分泌された胃酸は、胃を刺激します。
すると胃が荒れてしまい、「胃の機能低下」や「脱水症状」を引き起こして「不快な症状」の原因となってしまいます。
理由④ めまいや頭痛によるもの
タバコの煙に含まれるニコチンには「血管収縮作用」があるため、煙を吸うことで血管が収縮し、体内の血流が悪くなります。
すると脳に送られる酸素が減り、脳が酸欠状態となって「眩暈(めまい)」や「頭痛」を引き起こします。
この眩暈(めまい)や頭痛がひどい場合、「強い吐き気」を伴うことがあります。
二日酔い・風邪に似た気持ち悪さの治し方・症状を防ぐ方法
休憩して、ニコチンを抜く。ラクな格好で
水分を飲む
